Dinh Dưỡng & Sức Khỏe

Blog bổ sung kiến thức về Dinh Dưỡng & Sức Khỏe !

Bạn đã biết cách làm trắng da bằng mặt nạ hạt điều?

Có cái tên rất kỳ lạ “đào lộn hột”, cây điều là loại cây công nghiệp được trồng nhiều ở khu vực tây nguyên, nam bộ nước ta mang lại hiệu quả kinh tế cao. Hạt điều còn là loại hạt có giá trị dinh dưỡng ao, không chỉ chế biến dầu, bánh kẹo hay ăn vặt. Hạt điều còn có thể sử dụng làm nguyên liệu làm đẹp cho chị em phụ nữ.  Hãy tham khảo các công thức đắp mặt nạ với hạt điều sau đây:

Tác dụng của hạt điều đối với làn da

Muốn biết vì sao hạt điều có công dụng làm trắng da, các bạn cần biết những thành phần dinh dưỡng có trong hạt điều:

Cứ 100gr hạt điều thì chứa khoảng 564 Kcal, tương đương với một số hạt thông dụng như hạt mè, hạt đậu phộng, hạt hướng dương…

ban-da-biet-cach-lam-trang-da-bang-mat-na-hat-dieu

Nước: 4g, glucid: 28,7g, protid: 18,4g, lipid: 46,3g, tro: 2,6g, các chất khoáng: Canxi: 28mg, phốt pho: 462mg, sắt: 3,6mg…,vitamin A: 5mcg, vitamin B1: 0,25mg, vitamin C: 1mg (theo FAO.1976).

Nhìn chung các loại hạt đều chứa nhiều năng lượng. Tuy nhiên hạt điều trội hơn về thành phần dinh dưỡng quý. Đó là hàm lượng chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3 và  omega-6.

Hạt điều còn chứa nhiều dưỡng chất quý như các loại vitamin, sắt, kẽm, magiê, protein….giúp làm trắng da và trẻ hóa da hiệu quả.

Hạt điều chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, duy trì sức khỏe rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, nguyên liệu tuyệt vời này còn cho ra những công thức làm đẹp da. Đặc biệt, lượng chất béo không bão hòa có trong hạt điều có công dụng nuôi dưỡng da, cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa sự lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện sự hình thành sắc tố melanin, mang đến làn da trắng hồng tự nhiên.

Công thức hạt điều và dầu ô liu làm trẻ hóa làn da

Các bạn thấy hạt điều đã là chất rất hiệu quả trong việc làm trắng da nhưng khi kết hợp với dầu ô liu còn tăng tác dụng làm trắng hơn nữa. Theo các nghiên cứu, dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các loại vitamin tốt cho cơ thể đặc biệt giúp thay đổi sắc tố da giúp da mặt sáng mịn.

ban-da-biet-cach-lam-trang-da-bang-mat-na-hat-dieu2

Nguyên liệu:

– Vài hạt điều

– 1 thìa dầu ô liu

– 2-3 thìa sữa tươi

Cách làm:

Bạn cũng xay nhuyễn hạt điều rồi trộn đều với các nguyên liệu còn lại sao cho hỗn hợp có dạng sền sệt. Đắp mặt nạ lên da và nằm thư giãn 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng cách này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da mình mềm mại, tươi trẻ và trắng sáng hơn xưa.

Mặt nạ hạt điều – bột đậu xanh tẩy tế bào chết làm trắng da

Tại sao mặt nạ trắng da hạt điều lại kết hợp với bột đậu xanh? Nếu bạn biết công dụng làm đẹp của bột đậu xanh rất toàn diện: Bột đậu xanh chứa tinh bột, chất béo, protid, chất xơ với hàm lượng cao. Ngoài ra thành phần vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, vitamin E, tiền vitamin K, acid folic và các khoáng tố như Fe, Zn, Na, K, Mg, Ca trong bột đậu xanh có tác dụng rất tốt cho làn da giúp giải độc da, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng. Bởi vậy, mặt nạ trắng da từ hạt điều – bột đậu xanh có tác dụng loại bỏ da chết, làm sạch lỗ chân lông và giúp da trắng sáng dần lên.

ban-da-biet-cach-lam-trang-da-bang-mat-na-hat-dieu1

Nguyên liệu:

– Vài hạt điều

– 1 thìa bột đậu xanh

– 1 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

Cho hạt điều vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó trộn đều với sữa chua và bột đậu xanh. Đắp mặt nạ lên khắp mặt và cổ trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Như vậy là bạn đã biết cách làm mặt nạ hạt điều – tuyệt chiêu làm trắng da an toàn và hiệu quả rồi phải không. Tất nhiên sử dụng nguyên liệu tự nhiên làm đẹp đòi hỏi bạn phải kiên trì một thời gian lâu thì mới thấy được kết quả. Hiện miền Nam đang ở vào mùa khô, trời nắng chói chang, nhiệt độ  cao khiến làn da của nhiều bạn bị khô sạm từ đó kéo theo những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt ngoài ý muốn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dinh Dưỡng & Sức Khỏe © 2017