Dinh Dưỡng & Sức Khỏe

Blog bổ sung kiến thức về Dinh Dưỡng & Sức Khỏe !

Biện pháp giữ gìn môi trường

Vệ sinh những vùng bị ô nhiễm.
Thường xuyên quét dọn khu vực bên ngoài phòng ở.
Vệ sinh trong phòng
Tạo không khí thoáng mát trong phòng.
Vệ sinh sạch sẽ cửa sổ bàn ghế.
Bảo đảm vệ sinh sạch sẽ tường, nền nhà.
Vệ sinh đồ dùng
Dụng cụ ăn uống phải vệ sinh, tiêu độc.
Đồ đạc trong nhà cũng phải vệ sinh sạch sẽ.
Vệ sinh thực phẩm
Rau xanh phải rửa sạch sẽ, bỏ đi lá vàng, thối, sâu bọ.
Tránh ăn những thực phẩm có nhiễm thuốc sâu.
Không ăn những thực phẩm ôi thiu, biến chất.
Ăn hoa quả phải rửa sạch, bỏ đi vết sâu bọ, những chỗ hỏng, thối.
Bố trí trong phòng
Khí hậu thích ứng, phù hợp tâm lý: Bố trí trong phòng mùa hè thích ứng với khí hậu, phù hợp với yêu cầu tâm lý của mọi người.
Bố trí phòng khách: Dịu mát, dễ chịu. Bố trí phòng khách phải khiến cho người từ ngoài bước vào phòng cảm thấy mát mẻ, dễ chịu.
Người ngồi trong phòng nói chuyện, xem ti vi cũng cảm thấy dễ chịu, sảng khoái, không cảm thấy cái nóng bức vây quanh và cũng không còn buồn rầu.
Bố trí phòng sách: Thoáng mát, thoải mái. Bố trí phòng làm việc mùa hè phải vừa thích ứng với đặc điểm oi bức của mùa hè, lại vừa yên tĩnh phù hợp với nhu cầu tâm lý, đặc biệt cần căn cứ vào nhu cầu làm việc của bản thân, đặc điểm cá tính riêng để bố trí.
Bố trí phòng ngủ: Thoáng mát, yên tĩnh. Mùa hè cơ thể dễ bị mệt mỏi, khiến mọi người cảm thấy buồn bực, muốn có một môi trường tốt để nghỉ ngơi.
Bố trí phòng ngủ mùa hè cần thoáng mát, sảng khoái để người ngủ có giấc ngủ ngon.
Bố trí phòng ăn: Thoáng gió. Do mùa hè nắng nóng, công năng tỳ vị bị ảnh hưởng của nắng nóng mà suy giảm, mất cảm giác ăn ngon, chỉ muốn uống nước. Ăn không đủ sẽ ảnh hưởng đến thể lực, cơ thể cảm thấy mệt mỏi.
Vì thế trong mùa hè, bố trí phòng ăn phải khiến mọi người muốn ăn và ăn ngon.
Thoáng mát là điều kiện quan trọng hàng đầu đối với phòng ăn. Nếu như trong phòng ăn mà nóng bức thì mọi người đâu còn cảm giác muốn ăn uống. Chỉ khi bước vào phòng ăn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu, mọi người mới có cảm giác thèm ăn và ăn ngon.
Bố trí sân thượng: Nên trồng nhiều cây xanh để tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu trong mùa hè.
Bố trí thiết kế trong phòng: Bố trí phòng ở vào mùa hè phải căn cứ vào chức năng của phòng mà áp dụng các phương án thiết kế phù hợp cho việc chống nóng.

Updated: May 9, 2016 — 1:01 am
Dinh Dưỡng & Sức Khỏe © 2017