Dinh Dưỡng & Sức Khỏe

Blog bổ sung kiến thức về Dinh Dưỡng & Sức Khỏe !

bổ sung sắt cho cơ thể

Những loại thực phẩm cần thiết nên bổ sung khi thiếu máu

Một trong những nguyên nhân chính của tình trạng thiếu máu đó là do thiếu chất sắt trong cơ thể. Có thể chế độ ăn của bạn chưa đủ cung cấp sắt cho cơ thể khiến lượng hồng cầu sinh ra kém. Để cải thiện tình trạng này, hãy bổ sung các thực phẩm giàu […]

Vai trò của sắt đối với cơ thể và cách bổ sung sắt hiệu quả

Thiếu máu thường có triệu chứng mệt mỏi, buồn ngủ, hoa mắt chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống…Có những người không nhận thấy rõ rệt những triệu chứng của mình nhưng tình trạng này dĩ nhiên không hề tốt cho cơ thể. Một nguyên nhân quan trọng dẫn tới thiếu máu là do cơ […]

Thực phẩm bổ sung sắt cho cả nhà khỏe mạnh

Sắt là một trong những dưỡng chất quan trọng bậc nhất đối với cơ thể con người, nó là thành phần chính giúp tạo thành nên các tế bào hồng cầu khỏe mạnh giúp truyền oxi tới các tế bào cơ thể. Sắt còn giúp cơ bắp săn chắc, cung cấp năng lượng cho cơ […]

Dinh Dưỡng & Sức Khỏe © 2017